quarta-feira, 21 de setembro de 2011

21 DE SETEMBRO, DIA DA ÁRVORE

O Dia da Árvore é comemorado nesta quarta-feira, dia 21 de setembro, e você sabe quais são as árvores mais comuns na paisagem recifense?

A engenheira florestal Isabelle Maunier, professora da Universidade Federal Rural de Pernambuco (UFRPE), conversou com o NE10 e nos contou quais os tipos de árvores mais encontrados na nossa cidade e onde eles podem ser vistos.

Entre as árvores mais antigas, ao contrário do que muita gente pensa, as espécies exóticas são as mais comuns. Elas são chamadas assim, exóticas, porque foram trazidas de outras partes do mundo ou mesmo do Brasil, especialmente durante o processo de colonização do País. É o caso dos conhecidos pés de manga, de jaca, jambo, azeitonas roxas e fruta-pão.

Já entre as árvores de praças e ruas, predominam as que não dão frutos. Nas áreas mais antigas da cidade, como no bairro da Boa Vista, podemos ver muitos oitizeiros, que são nativas da região. No Cais Zé Mariano, no Centro do Recife, e no bairro da Torre, os ficus benjamina, que chegaram ao Recife no século 19, são uma das espécies mais encontradas.

A sibipuruna, que lembra o pau-brasil, é muito vista no bairro do Espinheiro, e as castanholas, que se adaptam bem a locais com solos e ventos mais salinos, são muito vistas no bairro de Boa Viagem.

Enquanto isso, nas áreas mais novas da cidade, o paudarco rosa, também conhecido como ipê roxo, e a palmeira imperial, têm sido as espécies mais utilizadas para embelezar a paisagem.

Se você quiser aproveitar este Dia da Árvore para conhecer uma grande variedade de espécies, o Parque da Jaqueira, localizado no bairro da Jaqueira, é uma ótima opção de passeio. Ele é um dos sete parques urbanos do Recife e o que tem a maior diversidade de árvores, como o espinheiro, o sombreiro, a jaqueira, o flamboyan, a palmeira, a casuarina, o chichá, a ficus elastica e o arbusto espirradeira e chapéu de napoleão. Ao todo, são 68 diferentes tipos de árvores encontrados no parque.

Já na Praça de Casa Forte, no bairro de mesmo nome, é possível encontrar algumas árvores raras, como o pau-mulato, a andiroba e o abricó de macaco.

CURIOSIDADE - Apesar de celebrarmos o Dia da Árvore neste dia 21, a comemoração foi definida nesta data apenas para as regiões Sul e Sudeste do Brasil. No Norte e Nordeste, o correto é comemorarmos a Festa Anual da Árvore, na última semana de março. Essas duas festividades foram criadas em 1965, através de um decreto presidencial, e têm datas tão distintas por contas das diferenças entre os climas das região Norte e Nordeste em relação ao Sul e Sudeste brasileiros.

A professora da URFPE Isabelle Maunier conta que a escolha do mês de março para a data das comemorações no Nordeste têm a ver com o período das chuvas nos estados da região. É nessa época, por exemplo, que os agricultores plantam o milho que será colhido para o período junino.

Publicado em 20.09.2011, às 18h51

Fonte: NE10

Colaborou: Sandra Dubeux - Gab. Desembargador Nelson Soares.

OS BENEFÍCIOS DE ANDAR A PÉ

É bom andar a pé, como diz a música de Wilson Simoninha. E, no dia 22 de setembro, você tem um motivo a mais para isso: aderir às ações do Dia Mundial sem Carro, criado em 1996 pelos franceses em protesto à poluição ambiental. De lá para cá, cidades do mundo engajaram-se no movimento.

A caminhada é uma atividade fácil de ser realizada, que tonifica o corpo e queima muitas calorias , afirma a personal trainer, Valéria Alvim. E, se você ainda está em dúvida quanto a deixar o carro na garagem, acompanhe as dicas abaixo.

Os consultores da MPR e autores do Guia de Corrida, Fábio Rosa e Emerson Gomes, listam a seguir cem motivos capazes de convencer qualquer pessoa a abrir mão do volante, e não só uma vez por ano. Mas sempre que possível. Acompanhe:

1- Aumenta a liberação de endorfinas, ajudando no combate do stress, ansiedade e depressão.

2- Tonifica a musculatura das pernas, coxas e glúteos

3- Possui um gasto médio de 200-300 kcal/hora

4- Na subida o gasto calórico pode aumentar para até 450kcal/hora

5- Melhora a circulação sanguínea

6- Auxilia na prevenção de varizes

7- Auxilia no controle da pressão arterial

8- Auxilia no controle do colesterol, aumentando o HDL(bom colesterol) e diminuindo o LDL (mau colesterol)

9- Aumenta a massa muscular 10- Melhora a atividade do sistema imunológico

11- Ajuda a prevenir a osteoporose, através da compressão imposta aos ossos pelo impacto da caminhada

12- Aumenta o metabolismo de repouso, aumentando assim o gasto calórico diário

13- Aumenta a capacidade dos pulmões absorverem o oxigênio

14- Auxilia no combate a diversos tipos de câncer 15- Alivia os sintomas da TPM

16- A caminhada durante a gestação pode facilitar o parto, por manter a musculatura firme

17- Acelera a recuperação pós-parto

18- Acelera a recuperação de cirurgias

19- Aumenta a força dos membros inferiores

20- Melhora flexibilidade

21- Acelera a atividade do sistema nervoso, auxiliando na condução de impulsos

22- Auxilia no controle postural, pois exige sustentação do tronco

23- Diminui riscos de derrame cerebral

24- Auxilia no controle e prevenção da diabetes

25- Ajuda a prevenir a obesidade

26- Auxilia no combate ao tabagismo

27- Melhora a auto estima

28- Combate a insônia

29- Praticamente sem contra indicações

30- Você fica mais disciplinado, pois caminhando para o trabalho, há horário a cumprir e com isso impõe um ritmo a seu organismo

31- Tem baixo custo. Basta apenas um calçado confortável com amortecedor

32- Aumenta o contato com o meio ambiente, ficando livre do ar condicionado do carro e do escritório

33- Auxilia na absorção de vitamina D, se realizada durante o dia devido à irradiação solar

34- Sem pegar o carro, você colabora com o trânsito

35- Colabora com o controle da emissão de gases que provocam o aquecimento global

36- Você fica livre dos congestionamentos e do stress que os engarrafamentos provocam aos motoristas

37- Deixando o carro na garagem, você gasta menos dinheiro com combustível

38- Você economiza com o altíssimo valor cobrado pelos estacionamentos

39- Pode fazer suas comprar durante a caminhada de ida e volta ao trabalho, evitando a perda de tempo em se deslocar somente para isso

40- Caminhar nas ruas permite observar melhor a arquitetura dos prédios e descobrir lugares nunca antes observados

41- Caminhar nos parques permite observar a natureza

42- Aumenta a percepção de umidade e temperatura

43- Caminhar em contato com a natureza pode reduzir ainda mais a ansiedade, pois a cor verde traz tranqüilidade

44- Podemos observar as nuvens no céu, o que dificilmente pode ser feito dentro de um carro

45- Podemos ver o nascer do sol enquanto caminha em direção ao trabalho 46- Podemos desenvolver a audição prestando atenção nos sons dos carros que se aproximam

47- Em um parque, podemos ouvir o cantar dos pássaros

48- Podemos ver o pôr do sol enquanto voltamos do trabalho

49- Enquanto caminhamos, podemos conversar com os amigos
50- Caminhando diariamente, você fica em forma e pode até economizar com a academia

51- Você ganha uma maior resistência aeróbica

52- Auxilia na tonificação da musculatura dos membros inferiores;

53- Aumenta o seu gasto calórico

54- Fortalece os tendões

55- O impacto da caminhada rápida ajuda na calcificação dos ossos, retardando ou evitando a osteoporose, problema que afeta principalmente mulheres

56- Ajuda a controlar a ansiedade

57- Combate a depressão

58- Controla a pressão arterial

59- Contribui para a diminuição dos valores da freqüência cardíaca de repouso (basal)

60- Estimula a socialização

61- Trabalha o equilíbrio do corpo

62- Fortalece as articulações

63- Reduz risco de arteriosclerose

64- Reduz o risco de AVC (acidente vascular cerebral)

65- Reduz risco de infarto do miocárdio

66- Auxilia no controle do colesterol

67- Auxilia no controle do diabetes

68- Aumenta a eficiência do sistema imunológico

69- Age no controle do estresse

70- Reduz o risco de câncer no cólon

71- Auxilia na prevenção do reumatismo

72- Ajuda na melhora da disposição para o dia-a-dia

73- Combate sentimentos de inadequação

74- Melhora a auto-estima

75- Ajuda no controle da obesidade

76- Diminui o risco de lesão devido ao baixo impacto (comprando à corrida)

77- Auxilia no ganho da massa óssea

78- Diminui o risco de varizes

79- Diminui o risco de lombalgia

80- Contribui para o aumento da flexibilidade 81- Aumenta a resistência anaeróbica 82- Ajuda a corrigir vícios posturais

83- Melhora a estabilidade articula

84- Contribui para a melhora de problemas de circulação

85- Considerada a prática mais segura de exercícios aeróbicos do ponto de vista ortopédico e cardiovascular

86- Ajuda a fortalecer braços e troncos (se houver boa utilização dos braços, no movimento da caminhada)

terça-feira, 20 de setembro de 2011

CARONA SOLIDÁRIA: VANTAGENS PARA TODOS

Carona solidária é o termo usado para o compatilhamento de um automóvel por duas ou mais pessoas. Em geral, todos os participantes são proprietários de um carro e alternam seu uso.

A carona solidária é uma das medidas da gestão da demanda de tráfego, sendo bastante incentivada nos Estados Unidos, no Canadá e em vários países da União Europeia com o objetivo de aliviar os problemas crônicos de congestionamento viário, redução da poluição do ar, da emissão de gases do efeito estufa e, até mesmo, da necessidade de vagas de estacionamento.

Dentre as inúmeras vantagens para quem participa da campanha, pode-se mencionar a economia de combustível, a redução das despesas relativas ao desgaste do veículo, a diminuição do stress causado ao motorista na direção do veículo e o fortalecimento do vínculo com os colegas.

Veja mais informações no site:

http://www.caronasolidaria.com/

Texto: Sandra Dubeux - Gab. Desembargador Nelson Soares.

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

PARTICIPE DO DIA MUNDIAL SEM CARRO NO TRT6


O dia mundial sem carro foi criado como forma de reflexão sobre a poluição do meio ambiente e como podemos buscar soluções para o transporte dos grandes centros urbanos, mostrando para a população que existem outras formas de se locomover.

A ideia do “Car Free Day” foi criada na França e entrou em ação no ano de 1998, sendo adotada por trinta e cinco cidades do país. Rapidamente a ideia foi difundida em vários países da Europa e outros continentes.

O objetivo da comemoração é de que o dia 22 de setembro seja um manifesto contra a poluição ambiental e os problemas que o dióxido de carbono (CO2) tem trazido para a camada de ozônio, o efeito estufa, poluição do ar, doenças respiratórias, poluição sonora, irritabilidade, acidentes com mortes, etc.

Três anos depois, surgiram no Brasil as primeiras manifestações de adesão ao manifesto, chegando ao número de cem cidades engajadas na ação. Porto Alegre, São Paulo, Belo Horizonte, Salvador, Natal, Belém e Campo Grande são algumas delas.

Esse ano o TRT6, por meio da Comissão Permanente de Responsabilidade Socioambiental, resolveu aderir a essa campanha e convida a todos os servidores e magistrados a deixarem seus carros e motos na garagem no próximo dia 22 de setembro. 

Poderemos nesse dia experimentar outros meios de transporte como vir a pé, de bicicleta ou de transporte coletivo (ônibus ou metrô). Caso seja indispensável o uso do automóvel, sugerimos que sejam adotadas as caronas solidárias como alternativa, de modo a diminuir a quantidade de carros. Em cada Setor ou Vara do Trabalho pode-se estabelecer previamente colegas que se disponham a dar carona, cobrindo-se determinadas rotas de deslocamento até o local de trabalho.

Convidamos aqueles que quizerem aderir a esse movimento a registrarem suas experiências por meio de fotos ou de um texto escrito para que possamos divulgar aqui em nosso Blog. Receberemos os registros das experiências pelo e-mail trt6socioambiental@gmail.com . Aqueles que quizerem enviar algum registro da fase preparatória, sintam-se a vontade para enviá-los, que também iremos divulgar.

Até o dia 22 de setembro, vamos publicar aqui no Blog matérias sobre o assunto e você poderá começar participando da nossa enquete (ao lado), fazer cometários e acompanhar também as notícias sobre o assunto na web.

É preciso enxergar que pequenas ações podem transformar o mundo. Vamos esvaziar os estacionamento do TRT6 em todo o Estado.



segunda-feira, 5 de setembro de 2011

NOTA DE FALECIMENTO

Comunicamos o falecimento de CRISTIANO AUGUSTO DE OLIVEIRA, 24 anos, agricultor orgânico que participava da Feira de Orgânicos do TRT 6ª Região, vítima de um choque elétrico no último dia 02/09/2011, na propriedade rural de sua família, localizada no Sítio Palmeira, no município de Glória do Goitá, Zona da Mata Norte do estado.

A Comissão de Responsabilidade Socioambiental manifesta seu pesar e solidariedade à família e a todos os agricultores da Feira de orgânicos do TRT6.

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

UTILIDADE PÚBLICA: Pequeno poodle para adoção


Esta cachorrinha foi encontrada na Av. Boa Viagem. Apesar da procura, na vizinhança ninguém a conhece. Ela pesa 5 Kg e tem aproximadamente 1 ano de idade. O pelo é preto achocolatado e segundo o veterinário, o pelo dela ainda ficará mais crespo. Para os fãs de raças puras, ela é um poodle poodle :)

Ela já será colocada para adoção com a vacinação e tratamento de pulga/carrapato e vermes em dia. Além disso, é muito dócil com pessoas (inclusive crianças) e outros animais.

Os interessados podem contactar pelo email: https://mail.trt6.gov.br/webmail/src/compose.php?send_to=thereza.soares%40ufpe.br  ou pelo número 9108-9580.

Ações de responsabilidade ambiental são alvo de reuniões no TJSE

A Diretoria de Administração do Tribunal de Justiça de Sergipe (TJSE) reuniu no início da semana supervisores das unidades judiciárias para realizar o acompanhamento das metas de redução de custos, definidas pelo Projeto de Responsabilidade Ambiental (PRA). As reuniões, realizadas mensalmente, são uma ação determinada pelo projeto para cobrar a participação efetiva dos gestores no processo.
Iniciado em 2009, o PRA tem como objetivo conscientizar magistrados, gestores, servidores e terceirizados para o uso racional de energia elétrica, água, papel e combustível.  "Como meta, determinamos a redução em pelo menos 2% ao ano, até 2014, do consumo per capita com esses insumos, tendo como referência o ano de 2009. Para atingir essa meta, além de conscientizar os usuários a desligarem as luzes e estações de trabalho ao sair, desativar o ar condicionado de todos os fóruns e prédios às 17 horas, encaminhamos uma solicitação ao setor de engenharia para realizar um estudo de viabilidade para utilização de energia solar", comenta o diretor.

Através da gestão eficiente dos recursos, o Poder Judiciário sergipano vem adotando estratégias de gestão ambiental que visam reduzir impactos causados pelas atividades administrativas. Foram adotadas também políticas como a de "compras verdes", que visam a aquisição prioritária de produtos sustentáveis e ecologicamente corretos, a exemplo da utilização de papel reciclado na área administrativa. Outras medidas visam o uso racional dos veículos utilizados pelo TJSE, através do planejamento de viagens para evitar deslocamentos desnecessários; redução do uso de elevadores e aprimoramento da coleta seletiva dos resíduos.

A próxima ação a ser implantada é o Portal do Programa de Responsabilidade Ambiental, um canal que visa aproximar os servidores do programa e também permitirá a visualização do trabalho realizado pelo PRA, além de possibilitar o envio de sugestões e reclamações. "Nossa intenção é tornar o Tribunal e o servidor conscientes de seu papel com o meio ambiente e ter o zelo com os recursos públicos. Só teremos êxito se o servidor for nosso parceiro", diz Carlos Benjamin.

Segundo o supervisor dos Fóruns Integrados I, Danilo Caetano Costa, é importante para as unidades judiciárias adotarem políticas de responsabilidade ambiental, porque o reconhecimento e a necessidade da tutela ambiental  provocam a reestruturação de diversos conceitos e práticas jurídicas. "Além de compensar os custos sociais associados ao dano ecológico, a responsabilidade ambiental pode contribuir decisivamente para a prevenção dos riscos e prejuízos causados ao meio ambiente", diz.

Na referida unidade judicial, foi implantada a prática de separação entre o lixo comum e o lixo reciclável. Para Danilo, mais do que especificar comportamentos ecologicamente corretos, "é muito importante a política do Tribunal de Justiça de Sergipe de incentivar práticas susceptíveis de produzir um novo conhecimento ecológico, incorporando-as através de um processo dinâmico e auto-reflexivo, apresentando à sociedade o bom uso do bem público".

Fonte: TJSE

Colaborou: Andréa Leite Guedes Pereira - Coordenação de Desenvolvimento de Pessoal